Você se vê lidando com uma constante sensação de exaustão, preocupação e autocobrança?

Eu posso te acompanhar na compreensão das suas emoções, cuidado com burnout e ansiedade e reecontro com você, através da gestalt-terapia.

Psicoterapia online para pessoas em burnout, ansiedade e esgotamento emocional.

Um espaço para pessoas que convivem com ansiedade, esgotamento emocional e estão repensando suas escolhas e projetos de vida

Dê voz ao que você vem silenciando há tempos.

Aqui você pode compreender suas emoções, reconhecer o impacto da ansiedade, do burnout e da autocobrança excessiva e se aproximar do que faz sentido para você.

Você não precisa fingir que está tudo bem, aqui você pode construir caminhos com mais clareza, equilíbrio e consciência.

Talvez você se reconheça em algum desses sinais

Cansaço que não passa

Você descansa, pausa, tira férias, mas a exaustão continua. O cansaço não é só físico, é emocional e mental.

É como se você estivesse sempre em estado de esforço.

Ser forte o tempo todo

Você se cobra por não “dar conta de tudo” como as outras pessoas parecem fazer.

E se sente inadequada justamente por estar cansada.

Relações que pesam

Vínculos marcados por cobrança, expectativas e silêncios.

Você tenta seguir em frente, mas essas vozes ainda atravessam suas escolhas.

Distância de si mesma

Existe a sensação de ter perdido algo de si, mas sem saber exatamente o quê.

Um afastamento interno difícil de explicar.

Ciclos que se encerram

Relações, projetos ou versões antigas chegam ao fim com angústia, confusão e a dificuldade de saber o que vem depois.

Solidão silenciosa

Você está cercada de pessoas, conversa, funciona, mas se sente sozinha com o que realmente importa.

Como funciona o acompanhamento

Pronta para começar essa jornada de autocompreensão?

Escuta atenta e sem julgamentos, focada nas suas emoções e desafios internos.
Respeito ao seu tempo e ao seu modo de viver cada etapa do processo terapêutico.
Atenção às vivências de ansiedade, burnout e esgotamento emocional, buscando compreender seus contextos e significados.
Acolhimento de conflitos internos e questionamentos existenciais, especialmente em momentos de transição.
Um espaço de diálogo para explorar dificuldades e limites, sem a expectativa de respostas rápidas ou soluções imediatas.
Acompanhamento para pessoas que sentem a pressão de "dar conta de tudo" e buscam um espaço para cuidarem de si mesmas.

Entenda melhor o processo

Conheça Letícia Carvalho

Sou psicóloga, formada pela UFSC, com especialização em Cuidados Paliativos pela USP. Atendo online, com base na Gestalt-Terapia e na escuta existencial.

Meu trabalho é voltado pessoas que convivem com ansiedade, esgotamento emocional e alta exigência interna. Ao longo de mais de oito anos de prática clínica, acompanhei processos marcados por burnout, crises de identidade, conflitos internos e perdas simbólicas, o que frequentemente exige reorganização emocional e novos posicionamentos diante de si e do mundo.

O trabalho terapêutico que proponho é um espaço de diálogo cuidadoso e consistente, onde é possível ampliar a consciência sobre o que se vive e construir formas mais coerentes de existir.

Processo terapêutico na prática

Passo Um

Como começar

O primeiro contato é feito pelo WhatsApp
Tire suas dúvidas sobre valores, formas de pagamento e horários disponíveis
O contato é simples, sem compromisso e sem pressa

Entrar em contato pelo WhatsApp

Passo Dois

A sessão inicial

A primeira sessão é o momento para nos conhecermos e você contar sobre o que está vivendo
Não se preocupe com o que dizer, construimos isso juntas
Vamos entender suas necessidades, avaliar se posso te acompanhar e conversar sobre o que é importante para você
Ao final, decidimos sobre a continuidade do processo terapêutico

Passo Três

O acompanhamento

Atendimentos individuais, realizados de forma online
Sessões semanais, com duração média de 50 minutos
O ritmo e o caminho são construídos juntos, respeitando seu processo e suas necessidades

Perguntas Frequentes

Sim. Os atendimentos acontecem de forma online, em ambiente sigiloso.

Os valores, formas de pagamento e horários disponíveis são informados no primeiro contato pelo WhatsApp.

Não. Muitas pessoas chegam quando percebem cansaço emocional, conflitos internos ou sensação de estar desconectadas de si — mesmo sem um motivo único ou evidente.

Sim. O primeiro contato pelo WhatsApp é simples, sem compromisso, e serve justamente para tirar dúvidas e entender se o acompanhamento faz sentido para você.